Большинство людей репродуктивного возраста можно разделить на две большие группы: тех, кто пытается зачать ребенка, и тех, кто любит секс, но без последствий в виде беременности. Среди тех и других ходит множество мифов о зачатии. В этой статье врачи Репробанка разбирают самые популярные.
Вероятность забеременеть, действительно, наиболее высока в день овуляции (выхода созревшей яйцеклетки из яичника) и за несколько дней до нее. Но проблема в том, что точно определить этот день путем простых подсчетов практически невозможно. Ведь продолжительность менструального цикла – показатель вариабельный. В норме он колеблется от 24 до 35 дней и может немного меняться даже у одной женщины. У некоторых циклы аномально продолжительные или короткие, нерегулярные, и зачастую это сопровождается ановуляцией – созревшая яйцеклетка не выходит из яичника.
Существуют более надежные способы определения благоприятных для зачатия дней. Мы рассказывали о них в статье «Как определить овуляцию в домашних условиях».
Этот миф начал распространяться после того, как в интернете появились сообщения об исследовании, которое доказало, что в утренние часы в мужской семенной жидкости выше концентрация сперматозоидов.
Это так, но есть две серьезные оговорки. Во-первых, разница оказалась небольшой. Во-вторых, есть и другие исследования, которые показали, что концентрация и подвижность сперматозоидов в эякуляте, напротив, выше во второй половине дня.
Врачи и ученые не уверены, как именно, но концентрация мужских половых клеток в семенной жидкости колеблется в течение суток. Однако эти изменения настолько незначительны, что их можно не принимать во внимание. Самого благоприятного времени суток для зачатия нет.
Спокойно полежать на спине 15 минут, подложить подушку под таз, приподнять ноги, – в теории всё это должно обратить силу гравитации на пользу и помочь сперматозоидам проникнуть в матку. На практике надежных доказательств нет. По крайней мере, это ничем не вредит, попробовать можно.
Статистика говорит об обратном. По некоторым данным, в 20–30% случаев бесплодие возникает исключительно из-за проблем со здоровьем у мужчины, еще в 20–30% случаев – из-за проблем у мужчины и женщины. Существует большой список патологий мужской репродуктивной системы, связанных с бесплодием. Поэтому, если у пары не получается зачать ребенка, обследоваться нужно обоим партнерам.
Вероятность забеременеть во время одного цикла не равна 100% и меняется с возрастом женщины (с возрастом мужчины тоже, но не так сильно). На пике репродуктивных возможностей (в 20 лет) регулярный секс без применения контрацепции приведет к беременности в течение одного цикла с вероятностью примерно 25% (у одной из четырех женщин). К 40 годам шансы снижаются до 5–10%. В 45 лет и старше шансы стремятся к нулю.
В среднем вероятность наступления беременности в течение года, если оба партнера здоровы, регулярно занимаются сексом и женщине меньше 35 лет, составляет 84%. Заболевания мужской и женской репродуктивной системы снижают этот показатель.
В медицине существует термин «вторичное бесплодие». Он как раз и обозначает ситуации, когда уже есть один ребёнок или больше, а еще раз забеременеть не получается. Причины бывают разными: заболевания, возраст, длительное воздействие на организм вредных факторов.
Качество спермы в первую очередь зависит от здоровья и возраста мужчины, а не от длительности и регулярности воздержаний. Научные исследования последовательно показывают, что от такой практики больше вреда. Для примера приведем результаты одной давней и одной свежей научной работы.
Это заблуждение бытует еще с 1900-го года, когда некоторые эксперты предложили «теорию всасывания». Якобы во время женского оргазма сокращающиеся стенки матки «всасывают» сперму.
Эта идея была опровергнута еще в 1950-х годах. Ученые вводили во влагалище женщин специально окрашенную сперму и потом проверяли по снимкам, как она продвигается. Никакого эффекта всасывания во время оргазма не обнаружилось. В 2013 году австралийские и финские ученые проанализировали данные 8 тысяч женщин и пришли к заключению, что частые оргазмы не связаны с более высокими шансами на наступление беременности.
В этом есть смысл. Когда мужчина носит обтягивающее нижнее белье из «недышащих» тканей, его яички постоянно перегреваются. Из-за этого нарушается сперматогенез. Но это вполне обратимое явление. Если из-за нижнего белья в сперме и возникают нарушения, то они обычно полностью исчезают через 10–11 недель. Ведь мужские половые клетки, в отличие от женских, регулярно обновляются.
С ноутбуками на коленях, горячими ваннами, банями и саунами ситуация аналогичная. Высокие температуры нарушают сперматогенез, но лишь временно.
В пользу поедания устриц приводят много аргументов. Говорят, что они повышают либидо и фертильность у представителей обоих полов за счет того, что содержат цинк, медь, D-аспарагиновую аминокислоту (хотя на самом деле по поводу D-Asp в соответствующих исследованиях речь идет не об устрицах, а о мидиях). Не будем спорить, что некоторые доказательства этому есть. Вещества, полезные для фертильности, обнаружены и во многих других продуктах. Но все эти эффекты незначительны. Если не получается зачать, несмотря на активные попытки, скорее всего, одно только изменение рациона не поможет.
На самом деле может хватить и одного полового акта. Вероятность забеременеть зависит от состояния репродуктивного здоровья женщины и дня, в который был секс. Кстати, есть исследования, которые подтверждают, что пик сексуальной активности многих женщин приходится как раз на дни цикла, когда вероятность забеременеть выше всего.
«Безопасного» времени не существует, забеременеть можно после секса в любой день менструального цикла, в том числе во время месячных, хотя вероятность и значительно ниже, чем во время овуляции. Напомним, что сперматозоиды сохраняются в женских половых путях в жизнеспособном состоянии в среднем 5 дней. А продолжительность цикла может колебаться – иногда созревшая яйцеклетка выходит из яичника раньше, чем обычно.
После 35 лет женская фертильность начинает быстро снижаться, и шансы на наступление беременности тоже уменьшаются. Забеременеть в принципе можно, но уже далеко не так легко, как в 20–25.
И это тоже заблуждение. Да, вероятность зачатия естественным путем сильно снижается. Но может помочь репродуктивная медицина – такие методы как ЭКО, ИКСИ. Если женщина еще в молодом возрасте понимает, что хочет завести потомство в отдаленной перспективе, то можно заранее «застраховать» свое репродуктивное здоровье и сохранить яйцеклетки на будущее в специализированном банке. А если забеременеть с применением собственных половых клеток никак не получается, можно использовать донорские. Такие услуги доступны в Репробанке.
Автор статьи
Мкртчян Татевик Мушеговна
Врач-консультант по подбору доноров
Современный ритм жизни диктует свои правила: люди все чаще откладывают планирование детей на более поздний срок — из-за карьеры, поиска…
Фертильностью называется способность успешно зачать, выносить беременность и родить ребенка. Это сложная функция, в которой задействованы многие механизмы. Существует большой…
По последним оценкам ВОЗ, больше миллиарда людей по всему миру страдает психическими расстройствами. При этом женщины сталкиваются с депрессией чаще…
В современном мире заболеваемость сахарным диабетом приобрела характер эпидемии. В странах в Европы этой патологией страдает 9,2% взрослого населения. В…
Ретиноиды часто назначают при тяжелых формах заболеваний кожи, когда другие методы лечения не помогают. Они уменьшают воспаление и снижают выработку…
Около 30–40% случаев бесплодия связаны с мужским фактором: низким количеством сперматозоидов, их плохим качеством, механическими или гормональными нарушениями.1 В этой…