Качественная сперма

Улучшить качество своей спермы просто! Достаточно соблюдать несколько простых правил! Не допускайте избыточного веса, больше находитесь на свежем воздухе, принимайте витамины, воздерживайтесь от курения и алкоголя и кушайте свежие фрукты и овощи. Сперматозоиды станут более активными и их количество увеличится!