Худеть или не худеть?

Если Вы планируете беременность, то лучше воздержаться от изнуряющих диет и стараться поддерживать вес тела в норме. Врачи считают, что оптимальный индекс массы тела для женщин, планирующих зачатие, составляет от 19 до 22.

Дефицит массы тела неблагоприятно сказывается на общем состоянии репродуктивной системы. При сокращении жировой прослойки происходит снижение уровня эстрогена, нарушение цикла овуляции, что может приводить к бесплодию.

Норма – это залог здоровья. При избыточном весе, зачатие может быть также затруднено. Ожирение приводит к гормональным сбоям, что негативно сказывается на репродуктивной системе.